Testa dig själv: Är du sockerberoende?


Olssons universum

SockerfrittJag brukar kalla mig själv för en kolhydrat-junkie. Särskilt om jag är utsatt för stress känner jag ett sug efter “något”. Bröd och smågodis har varit mina största laster. Jag har ofta funderat över om jag är “sockerberoende”.

I somras lyssnade jag på en riktigt bra föreläsning om socker­beroende, och hur det fungerar. Föreläsare var Bitten Jons­son som är sjuk­sköter­ska, addictions­specialist och författare till boken Sockerbomben – bli fri från ditt sockerberoende.

Bitten JonssonEnligt Bitten Jonssons definition är jag inte sockerberoende. Vilket i och förSockerbomben sig var rätt skönt att höra. Men det söta utövar ändå stor makt över den mänskliga hjärnan.

Sockerberoende är inte en officiell sjukdom och det är omtvistat bland de lärde. Men idag finns många som anser att socker är vanebildande och kan utvecklas till missbruk eller beroende eftersom det skapar en biokemisk obalans i kropp och hjärna. Och enda boten för att komma tillrätta med obalansen…

View original post 364 more words

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s